けいこヴァールハイト様
スタッフの皆様
いつもお世話になっております、M.Mです。

7回セッションの7回目。
夕方実家でちょっとしたトラブルがありました。
翌日月曜日、気になって日帰りで帰省しました。
兄弟とのやりとりで、心ない言葉、態度を浴びせられ、心身共に疲れて帰宅しました。
そして昨日火曜日、はたと気がつきました。
私は、人生を放棄してきたと。
幼少時代から辛いこと、悲しいことは、あったけど、そこそこ恵まれていた。
だから自分が、あれこれ望むことは、わがままだと思っていた。
それに、私はたいしたことないと。
とにかく自分には価値がないと。
それにそもそも能力がないと。
だから、必死に頑張る。
どうにかしなくては、と。
しかし、根本自己肯定感が低いので、何かのきっかけで虚しさに襲われ、無気力になり、のたうち回る。
もがき苦しむ。
その繰り返しだったことを振り返っています。
ここから脱したいはずなのに、なかなか動かないのは、最初から諦めていたからなのかもしれません。

途中経過をお伝えさせて頂きました。

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